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04 septembre 2015

Pédicure express : comment enlever la corne sous nos pieds?

Pour certains, les pieds constituent une partie du corps bien peu avenante… Alors, quand vient le temps de les montrer, aussi bien s’assurer qu’ils soient impeccables!

Nos pieds, ces mal-aimés

Bien souvent, nos pieds sont malmenés. Coincés à l’année dans des chaussures trop étroites, à talons trop hauts ou inadaptées à notre voûte plantaire… Trimballés nus sur toutes sortes de surfaces rugueuses durant l’été… Les voilà pris d’assaut par la corne, les cors et les crevasses!
 

  • La corne, également appelée callosité, est un épaississement et un durcissement localisé et de grandeur variable de l’épiderme, provoqué par un frottement ou par une pression excessive. On la retrouve principalement sous les avant-pieds ou les talons.
  • Les cors  sont des indurations plus définies de la peau. De plus petite taille que les callosités, ils sont de forme conique et peuvent être douloureux. On les observe sous les pieds ainsi que sur et entre les orteils. Ces derniers requièrent parfois l’intervention d’un podiatre pour les retirer.
  • Les crevasses, ou les gerçures, se manifestent généralement au talon et autour des orteils lorsque les pieds sont déshydratés.

On gomme les imperfections!

Ça y est, le mal est fait! Dans ces conditions, mieux vaut s’offrir une pédicure express… question de ne plus souffrir et de pouvoir dénuder nos pieds en toute liberté! Simple comme 1, 2, 3!

  1. On fait trempette. On immerge nos pieds dans une bassine remplie d’eau tiède pendant une quinzaine de minutes afin d’amollir la peau et d’en faciliter le gommage. Au besoin, on ajoute quelques gouttes d’huile émolliente.
  2. On exfolie… au maximum deux fois par semaine! Au moyen d’une lime exfoliante, d’une pierre ponce ou d’une râpe électrique, parfois appelée adoucisseur de pied à piles (voir photo ci-dessous), on gomme doucement les zones où se situent les cors, callosités et crevasses. On ne touche pas à la peau saine. Les préparations renfermant de l’acide salicylique offertes en vente libre facilitent également l’élimination des cors et callosités.
  3. On hydrate… quotidiennement. Les pieds ont, eux aussi, besoin d’être hydratés au quotidien. Les hydratants pour le corps pénètrent difficilement la peau de la plante des pieds et du talon. Il est donc préférable de se munir d’une crème spécialement conçue. Si on tend à avoir des crevasses, on opte pour une crème à base d’urée ou d’acide lactique, de PentavitinMD ou d’HydramineMC, offerte en vente libre.
    Attention!
  • Il ne faut pas tenter de retirer les cors et les callosités à l’aide d’un instrument coupant tel qu’une lame de rasoir ou un coupe-ongles, tout particulièrement si l’on est diabétique.
  • Il est également recommandé de consulter son médecin avant d’utiliser une râpe électrique (adoucisseurs de pieds à piles) lorsque l’on souffre de diabète.

Pour y mettre fin

  • On choisit des chaussures adaptées à nos pieds (bout arrondi, talon bas et fabriquées avec un matériau qui « respire », comme le cuir ou la toile).
  • On pense à mettre des coussinets protecteurs.
  • On évite de marcher pieds nus, même à la maison.

En cas de douleurs ou d’anomalies persistantes aux pieds, on consulte un professionnel de la santé qualifié : médecin, podiatre, infirmière spécialisée en soins des pieds, etc.

La touche finale

Une fois nos pieds bien soignés, on peut passer à la touche finale : le soin des ongles!

•    On lime nos ongles pour les mettre bien droits et éviter de douloureux ongles incarnés.
•    On ponce doucement leur surface afin de les rendre lisses et doux!
•    Puis, on les polit afin de les rendre brillants.
•    Finalement, si le cœur nous en dit, on applique un vernis clair ou coloré pour les égayer!

Il existe une multitude de produits pour le soin des ongles de mains et de pieds dans les allées de votre Uniprix. Certains liment, poncent et polissent au moyen d’embouts interchangeables et parce qu’ils fonctionnent à piles, offrent deux vitesses pour un meilleur contrôle et un résultat optimal! Votre conseillère beauté saura vous conseiller le produit qui répond à vos besoins, consultez-la sans hésitez!

Services en pharmacies

Il existe plusieurs produits en vente libre pour le soin des pieds. Ils sont efficaces et sécuritaires, quand on suit leur mode d’emploi. Ils peuvent cependant ne pas convenir à certaines personnes, particulièrement aux personnes atteintes de diabète.

N’hésitez pas à consulter votre pharmacien de famille avant d’y recourir pour la première fois. Il pourra vous renseigner sur leur utilisation, les précautions d’usage et les contre-indications.